О чем писать сейчас психологам?
Это зависит от того, как вы проявлены в соцсетях. Если раньше вы делали акцент на свою личность, а психология была просто инструментом саморазвития, то пишите о том, как конкретно вам помогает психология сейчас или когда-то в кризисах:
▪️Интересные истории из детства.
▪️Переезды.
▪️Потери питомцев.
▪️Экономические и личные кризисы.
Известно, что психологом идет работать только человек с трудностями, которые он хочет решить. И решив их, начинает передавать этот опыт. Например, психолог моей команды написала на днях:
«Привет, я в порядке. У меня в моей личной терапии осознания, что я прожила этот кризис в 2014 году, когда вывозила бабушку из-под обстрела и был разрушен поселок, в котором больше полувека прожила бабушка, родилась и выросла мама. Я сама жила там несколько лет, училась в прекрасной украинской школе. Я долго не могла понять, для чего мне такие испытания, в чем смысл. А сейчас поняла. Я это прошла, пережила, не потеряв человечность. И сейчас помогаю пройти через непростой этап своим клиентам. Я убеждена, что сейчас терапия нужна как никогда и именно работа с психикой поможет пройти этот этап. Важно смотреть в жизнь, оставаться в адеквате. И эти убеждения я передаю своим клиентам. Те, кто у меня в терапии, все продолжают. Поддержка, забота, островок безопасности сейчас нужны очень сильно».
Если вы делали акцент исключительно на профессиональный контент, вели себя сдержанно, и ваша аудитория привыкла получать от вас поддержку в виде качественной информации, то я рекомендую техники все-таки заворачивать в историю. Человек будет читать и ощущать, что это про него, ему это подходит.
Дело в том, что чек-листы, гайды и упражнения из интернета, которые можно найти по первой же ссылке, сейчас точно не зайдут. Почему? У людей нет сил. Их фокус внимания сейчас внутри своей боли, а боль у каждого своя.
На технику нужно настроиться, осмыслить, осознать, прожить. На это нужна энергия и настроение.
Писать хоть что-то — это не про помощь, а про поддержание активности. Лучше реже, но адресно.
